4 vitaminas importantes para os cuidados com a pele do rosto
A beleza da nossa pele depende dos cuidados que aplicamos em nossa rotina de cuidados faciais, mas também do nosso estilo de vida. As vitaminas…
Verão: 5 cuidados com a saúde que você deve ter
Com a chegada do verão e das altas temperaturas, temos que cuidar muito do nosso corpo para que ele possa se adaptar adequadamente à estação….
Vitamina D: quais os sintomas de deficiência no corpo?
A vitamina D, também chamada de “vitamina do sol”, já que a pele realmente a produz através da luz solar, tem um papel importante a…
Suplemento vitamínico: quanto tempo demora para fazer efeito?
Você já se perguntou quanto tempo leva para sentir os efeitos de um suplemento vitamínico que toma? Acontece que o tempo que leva para sentir…
Mitos e verdades sobre ômega 3
Você sabe o que realmente é o famoso ômega 3? Será que todos os peixes possuem essa substância? Quem pode ou não fazer uso? Grávidas,…
Cloreto de magnésio: para a sua saúde. Saiba como usar
Atualmente existem no mercado uma série muito grande de diferentes produtos e suplementos que acaba sendo até mesmo difícil identificar quais realmente devem ser administrados…
Você sabe para que serve a luteína e a zeaxantina?
Vamos conhecer um pouco mais hoje sobre dois compostos que são infelizmente desconhecidos do grande público. São eles a luteína e a zeaxantina. Afinal, o…
Dormir bem: a importância de uma boa noite de sono
Todos nós sabemos como uma boa noite de sono faz diferença no nosso dia a dia, não é mesmo? Sem isso muitos aspectos do nosso…
